Spacer po lesie : Kubusiowe lekcje uważności

Książka

W koszyku

oceń

Spacer po lesie : Kubusiowe lekcje uważności / dr Joseph Parent, Nancy Parent ; tł. - Ożarów Maz. : Olesiejuk, 2021. - 128 stron : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Parent Nancy Autor

Gatunek

Poradnik

Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka. Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Okonek Oddział dla dzieci i mł.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 IV (1 egz.)

Recenzje: