39607
Book
In basket
Odkryj, jak możesz poradzić sobie ze stresem, nadrobić zaległości we śnie i trochę łatwiej oddychać dzięki 50 praktycznym wskazówkom, które naprawdę sprawią, że poczujesz się szczęśliwszy! Świat jest dość stresującym miejscem i wszyscy potrzebujemy przypomnienia, abyśmy dbali o siebie. Ale dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele prostych metod i sztuczek, dzięki którym poczujesz się szczęśliwy - od dostosowywania własnego rytuału przed snem po rozwiązywanie kłótni z rodzicami. Wraz z prostymi ćwiczeniami oddechowymi, pozycjami jogi, a nawet poradami na temat najlepszego jedzenia, gdy czujesz się przygnębiony. Jest to kompleksowy przewodnik, który pomoże zmienić zmartwione dzieci w szczęśliwe i pewne siebie. Zabawna, wciągająca i praktyczna książka - ożywiona ilustracjami Alexa Patersona - która pomoże czytelnikom radzić sobie z emocjami i być gotowym na każdy dzień. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Availability:
Oddział Lędyczek
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
General note
Na okładce: 50 sposobów, by osiągnąć spokój, zbudować pewność siebie i zadbać o dobry nastrój.
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again