SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Okonku

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Nie) mój Alzheimer / Paulina Wójtowicz. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2024. - 268, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Wójtowicz Paulina (filolożka) Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Choroba Alzheimera Chorzy z chorobą Alzheimera Otępienie Życie codzienne

Gatunek

Antologia Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ta książka nie jest o chorobie Alzheimera, choć znajduje się ona w centrum historii każdego z bohaterów. To opowieść o tych, którzy sami nie mają objawów otępienia, ale czują je całym sobą, których nikt pod jego kątem nie diagnozował, a są w nim doskonale zorientowani, którzy żyjąc w niewiedzy, co przyniesie jutro, zdają sobie sprawę z jednego: nie będzie lepiej. To portret emocji towarzyszących opiekunom chorych, próba pokazania, że bywają skrajnie różne: od miłości, współczucia, żalu, przez bezradność, aż po złość, wstręt i frustrację, że — jak mówi jedna z bohaterek — można mieć ochotę kogoś udusić gołymi rękami i nie przestawać go kochać. To historie ludzi, którzy poświęcają swoje życie najbliższym po to, by ich ostatnia droga, najtrudniejsza, bo pozbawiająca świadomości, była prosta i bez wybojów, choć życie chorych boleśnie z tego kursu zbacza.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Lędyczek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Odżywianie Leczenie dietą

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi zaskoczyć o różnych porach dnia, nawet zaraz po wstaniu z łóżka. Takie objawy zwykle skłaniają do robienia badań. Często pokazują one to samo: Insulinooporność. Insulinooporność jest poważnym zaburzeniem, które nie pozwala komórkom organizmu czerpać energii z posiłków. To co jemy, odkłada się w tkance tłuszczowej, a mięśnie i inne narządy pozostają głodne. Odpowiednio ułożona dieta to jedyny sposób, by uporać się z insulinoopornością. Jeśli potraktujemy sprawę serio, to już po kilku dniach wróci dobre samopoczucie, a po miesiącu metabolizm znów będzie po naszej stronie - mniej kilogramów i więcej energii to dopiero początek pozytywnych zmian. Książka „Insulinooporność. 28 dni na talerzu” to jadłospis na cztery tygodnie, posiłki łatwe do przygotowania i podpowiedzi, które pokażą co i jak jeść, by problem zniknął i nie powrócił znak.com.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Lędyczek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Franek : prawdziwa historia łowcy bramek / Tomasz Frankowski, Piotr Wołosik. - Białystok : Ringier Axel Springer Polska, 2020. - 341 stron, [20] stron tablic : fotografie ; 21 cm.

(Biblioteka Przegląd Sportowy)

Autor

Frankowski Tomasz (1974- ). Wywiad Wołosik Piotr. Wywiad

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Frankowski, Tomasz (1974- ) Mecze piłkarskie Piłkarze nożni Reprezentacja narodowa Polska

Gatunek

Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Prawdziwa historia łowcy bramek

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Okonek Oddział dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najlepszy : gdy słabość staje się siłą / Łukasz Grass. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2017. - 256 stron, [16] stron tablic : fotografie ; 21 cm.

Autor

Grass Łukasz (1976- ). Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Górski, Andrzej (1954- ). Najlepszy (film) Sportowcy Trójbój Uzależnienie (nałóg) Narkomania Polska

Gatunek

Powieść biograficzna

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Okonek Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Oddział Lędyczek

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Robert Lewandowski : narodziny gwiazdy / aut. Łukasz Olkowicz, Piotr Wołosik. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2013. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm.

(Gwiazdy Sportu ; nr 1/2013.)

Autor

Olkowicz Łukasz Wołosik Piotr

Temat

Lewandowski, Robert (1988- ) Piłkarze nożni

Gatunek

Biografie. Wydawnictwa popularne.

W młodości nie było "Lewego". Był "Bobek". Do dziś żaden z trenerów i kolegów z Varsovii, klubu, w którym zaczynał karierę, nie powie o nim inaczej. Najmniejszy w drużynie, niższy o głowę od pozostałych. Zawijał dwa razy spodenki wokół pasa i wychodził na boisko. - Nóżki miał jak patyczki. Kiedy biegł z piłką, wydawało się, że zaraz się na nich przewróci. Mówiłem, żeby jadł boczek, to w końcu urośnie - wspomina Krzysztof Sikorski, trener Varsovii. To wyjątkowa historia chłopaka, który zaczynał na kartoflance, by wylądować wśród gwiazd. Historia upiększona wspaniałymi, unikatowymi zdjęciami, szczegółowymi statystykami, kalendarium, najpiękniejszymi bramkami, najlepszymi meczami i niezapomnianymi cytatami o najlepszym polskim snajperze - krótko mówiąc: Robert Lewandowski od A do Z.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Lędyczek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezniszczalny : niesamowita historia Roberta Kubicy / Cezary Gutowski, Aldona Marciniak. - Warszawa : Ringier Axel Springer Sp z o.o., 2019. - 288 s. : il., fot. kol. ; 22 cm.

Autor

Gutowski Cezary. Marciniak Aldona

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kubica, Robert. (1984- ) Kierowcy wyścigowi Wyścigi samochodowe Formuła 1 Karting Formuła 3

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

"Jeśli wróci, będzie z tego piękny film” - pisali i mówili kibice oraz dziennikarze, gdy kilka miesięcy temu pojawiły się informacje, że Robert Kubica ma szanse, po ośmiu latach przerwy, znów ścigać się w Formule 1. W tym niezwykłym - dla każdego, kto zna losy zdolnego kierowcy - wydarzeniu słusznie dostrzegali potencjał na pasjonującą hollywoodzką story. A przecież Polak pierwsze fragmenty świetnego filmowego scenariusza „pisał” już od lat. Jest w nim wszystko, co kochają widzowie pod każdą szerokością geograficzną: dziecięca pasja, młodzieńcze lata wyrzeczeń, rozłąka z rodziną, wielkie sukcesy i bolesne porażki, dramatyczne wypadki, walka o życie, zdrowie, powrót do wyczynowego sportu… Kariera Roberta jest pełna momentów, w których dokonywał wręcz niewyobrażalnego - pokazujących nie tylko, jakim jest sportowcem, ale przede wszystkim, jakim człowiekiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Lędyczek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-052(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Perska zazdrość / Laila Shukri. - Warszawa : Prószyński Media : Ringier Axel Springer Polska, 2016. - 380, [3] strony ; 20 cm.

(Fakt Bestseller)

Autor

Shukri Laila. Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Okonek Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Niewolnicy / Marcin Margielewski ; t. 1)

(Fakt Bestseller ; nr 3/2021)

Autor

Margielewski Marcin. Autor Margielewski Marcin. Niewolnicy

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Handel kobietami Islam Kobieta Polacy za granicą Prostytucja Przestępczość zorganizowana Dubaj (Zjednoczone Emiraty Arabskie)

Gatunek

Reportaż fabularny

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Historia Socjologia i społeczeństwo

Marzą o pracy w modelingu albo o ślubie z arabskim księciem. Lecą do Dubaju i zostają… prostytutkami. W miejscu gdzie prostytucja jest surowo karana, choć równie powszechna jak piasek na pustyni, nie mówi się o niej wprost. Nazywa się je modelkami. Tak jest ładniej. To wolą klienci, tak wolą one same. Marcin Margielewski tym razem zagląda za kulisy bliskowschodniego seksbiznesu i za sprawą jednej z dziewczyn, która w nim pracowała, pokazuje, co dzieje się poza przyjęciami na luksusowych jachtach i orgiami w wystawnych pałacach. Jakie koszmary przeżywają "modelki", gdy nikt nie widzi. To opowieść o przebiegłych metodach handlarzy prostytutkami, o pułapkach, jakie zastawiają na dziewczyny, i o traumach, jakie stają się ich udziałem. O cenie, jaką płaci się za marzenia i naiwność, ale też o kobiecości, która dla jednych bywa przekleństwem, a dla innych niedoścignionym marzeniem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział Lędyczek

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)