Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(8)
Form of Work
Książki
(8)
Proza
(5)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(8)
Branch
Okonek Oddział dla dorosłych
(1)
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
(6)
Oddział Lędyczek
(1)
Author
Pawlik Urszula
(4)
Jakobs Günther (1978- )
(2)
Jezierska Anna (tłumacz)
(2)
Leaf Munro (1905-1976)
(2)
Andrus Artur (1971- )
(1)
Pokaż więcej ...
Cavelius Andrea-Anna
(1)
Dusy Tanja
(1)
Kaczmarek Magdalena
(1)
Kleine-Gunk Bernd (1959- )
(1)
Krause Ute (1960- )
(1)
Krause Ute (1960- ). Minus trzy
(1)
Kulot Daniela
(1)
Mabire Grégoire (1975- )
(1)
Mętrak-Ruda Natalia
(1)
Rogue Caroline
(1)
Schoenwald Sophie
(1)
Schoenwald Sophie (1980- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(2)
2010 - 2019
(6)
Time Period of Creation
2001-
(6)
1901-2000
(2)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
Country
Poland
(8)
Language
Polish
(8)
Audience Group
Dzieci
(7)
6-8 lat
(6)
0-5 lat
(3)
Demographic Group
Literatura niemiecka
(4)
Literatura francuska
(1)
Subject
Zwierzęta
(2)
Czytanie
(1)
Dieta sirtuinowa
(1)
Dinozaury
(1)
Higiena
(1)
Pokaż więcej ...
Jeż
(1)
Krokodyle
(1)
Ogrody zoologiczne
(1)
Rodzina
(1)
Savoir-vivre
(1)
Sen
(1)
Sirtuiny
(1)
Szkoły
(1)
Uczucia
(1)
Wilk
(1)
Zwierzęta domowe
(1)
Zęby
(1)
Żyrafy
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Opowiadania i nowele
(4)
Poradnik
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Kultura czytania i pisania
(1)
Literatura dziecięca niemiecka
(1)
Pokaż więcej ...
Przepisy kulinarne
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Edukacja i pedagogika
(2)
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
8 results Filter
Book
In basket
Dieta sirtuinowa :eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę /Bernd Kleine-Gunk, Anna Cavelius, Tanja Dusy ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek]. - Wrocław :Esteri - Edra Urban & Partner,copyright 2018. - 128 stron :fotografie ;20 cm.
Author
Kleine-Gunk Bernd (1959- ). Autor Cavelius Andrea-Anna. Autor Dusy Tanja. Autor Kaczmarek Magdalena. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta sirtuinowa Sirtuiny
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę - korzyści dla twojego zdrowia. Zmiana nawyków żywieniowych zamiast dłodówki. Wiele diet odchudzających prowadzi do utraty masy mięśniowej, która przecież doskonale spala tłuszcz. Po zakończeniu kuracji zrzucone kilogramy powracają w zawrotnym tempie, i to nierzadko z nawiązką. Skład organizmu pogarsza się, procentowy udział tkanki tłuszczowej rośnie. Takie błędne koło określane jest jako efekt jo-jo. Dzięki diecie sirtuinowej aktywujesz sirtuiny (enzymy ochronne w twoim organizmie), które zapobiegają takim procesom. Pobudzisz metabolizm i zachowasz tkankę mięśniową - a nawet z łatwością wypracujesz jej jeszcze więcej, jeśli oczywiście nie zapomnisz o aktywności fizycznej. Przeciw starzeniowe wow! Istnieją takie zakątki na ziemi, których mieszkańcy żyją dłużej i w lepszym zdrowiu niż w naszej szerokości geograficznej. Zawdzięczają to znacznym ilościom produktów sirtfood w swoim jadłospisie. Takimi miejscami są pewne wyspy - włoska Sardynia czy japońska Okinawa, zwana wyspą stulatków. Podstawę jadłospisu na tej pierwszej stanowią ryby, owoce i warzywa, wraz z oliwą z oliwek i czerwonym winem. Uprawiany na Sardynii gatunek winogron - cannonau - charakteryzuje się szczególnie wysoką zawartością chroniącego komórki resweratrolu. Na Okinawie natomiast istotna jest nie tylko jakość tego, co na talerzu, ale przede wszystkim ilość. Dieta mieszkańców Okinawy obfituje w algi, soję i zieloną herbatę, a dewizą jest Hara Hachi Bu, czyli Zjedz tylko tyle, by nasycić się.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Okonek Oddział dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Nieznośna Lucy / Ute Krause ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2019. - 67, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
(Minus trzy / Ute Krause)
Author
Krause Ute (1960- ). Autor Pawlik Urszula. Tłumaczenie Krause Ute (1960- ). Minus trzy
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Dzieci 6-8 lat
Demographic Group
Literatura niemiecka
Subject
Dinozaury Rodzina Zwierzęta domowe
Genre/Form
Literatura dziecięca niemiecka
Gdy mały dinozaur Minus Trzy dostał wreszcie wymarzonego zwierzaka, nie posiadał się ze szczęścia. Szybko się jednak okazało, że kupiony na wyprzedaży w sklepie zoologicznym praludzik o imieniu Lucy jest niezwykle uciążliwym stworzeniem. Lucy bez przerwy krzyczała, działając wszystkim na nerwy. W końcu rodzice Minusa zdecydowali pozbyć się kłopotliwego nabytku. Przestraszony Minus bardzo się tym przejął i postanowił zrobić wszystko, co możliwe, żeby zatrzymać Lucy. Problem w tym, że postanowienie to jedna sprawa, a znalezienie wyjścia z beznadziejnej sytuacji to druga.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
There are copies available to loan: sygn. II Op (1 egz.)
Book
In basket
Zakochana para / Daniela Kulot ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, 2019. - [26] stron : ilustracje ; 29 cm.
(Krokodyl i Żyrafa / Daniela Kulot)
Author
Kulot Daniela. Autor. Pawlik Urszula. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Dzieci 6-8 lat
Demographic Group
Literatura niemiecka
Subject
Uczucia. Krokodyle Żyrafy
Genre/Form
Opowiadania i nowele
Krokodyl i żyrafa postanowili wyruszyć na wycieczkę do miasta. Niestety, pomysł okazał się nie najlepszy, gdyż osobliwa para zwracała uwagę niemal wszystkich, stając się przedmiotem kpin. Wszędzie wytykano ich palcami do czasu, aż zdarzyło się coś strasznego. Coś, co zapadło wszystkim w pamięć i sprawiło, że na ogromną żyrafę i malutkiego krokodyla zaczęto patrzeć zupełnie inaczej. Kolejna seria szalonych przygód oryginalnej, jedynej w swoim rodzaju pary, dla której jak się okazuje nie ma rzeczy niemożliwych. Piękna opowieść o potędze miłości, która przezwycięża wszelkie przeciwieństwa losu, ale także o akceptacji odmienności i potrzebie tolerancji.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
There are copies available to loan: sygn. I N (1 egz.)
Book
In basket
Czytanie jest super / Munro Leaf ; [tekst polski Artur Andrus ; tłumaczenie z języka angielskiego Anna Jezierska]. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2017. - 45 stron : ilustracje ; 23 cm.
Author
Leaf Munro (1905-1976). Autor Andrus Artur (1971- ). Adaptacja Jezierska Anna (tłumacz). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje dydaktyczne
Audience Group
Dzieci 6-8 lat
Subject
Czytanie
Genre/Form
Kultura czytania i pisania Poradnik
Domain
Edukacja i pedagogika
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
There are copies available to loan: sygn. 37 III (1 egz.)
Book
In basket
Dobre maniery są super / Munro Leaf ; [tłumaczenie z języka angielskiego Anna Jezierska]. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, 2017. - 50 stron : ilustracje ; 23 cm.
Author
Leaf Munro (1905-1976). Autor Jezierska Anna (tłumacz). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Publikacje dydaktyczne
Audience Group
Dzieci 6-8 lat
Subject
Savoir-vivre
Genre/Form
Poradnik
Domain
Edukacja i pedagogika
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Oddział Lędyczek
There are copies available to loan: sygn. I N (1 egz.)
Book
In basket
Szkoła dla wilczków / [text] Caroline Roque ; [illustrations] Grégoire Mabire ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2021. - [26] stron : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
Author
Rogue Caroline Autor Mabire Grégoire (1975- ) Ilustracje Mętrak-Ruda Natalia Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Dzieci 0-5 lat
Demographic Group
Literatura francuska
Subject
Szkoły Wilk
Genre/Form
Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana
Nadszedł początek roku szkolnego, rodzice Wilczka bardzo się ucieszyli, że ich syn nauczy się wyć, walczyć i jeść jak świnka... tak jak pozostałe wilczki. Wilczek marzył jednak o całkiem innej szkole…
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
There are copies available to loan: sygn. I N (1 egz.)
Book
In basket
Wielkie mycie zębów w ZOO / Sophie Schoenwald, Gunther Jakobs ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2018. - [28] stron : ilustracje ; 28 cm + plakat.
Author
Schoenwald Sophie. Autor Pawlik Urszula. Tłumaczenie Jakobs Günther (1978- ). Ilustracje
Form of Work
Książki Publikacje popularnonaukowe Proza
Audience Group
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Demographic Group
Literatura niemiecka
Subject
Zwierzęta Higiena Zęby
Genre/Form
Opowiadania i nowele
W całym zoo czuć było nieprzyjemny zapach, ponieważ nikt nie chciał myć zębów. Wszystkie zwierzęta uznały, że to głupie i niepotrzebne. Pewnego dnia dyrektor zoo, pan Niecierpliwiec, postanowił zmienić ten stan rzeczy. Wymyślił zatem sprytny plan, który zamierzał przeprowadzić z pomocą nieustraszonego jeża Ignacego Miętusa. Niezwykle oryginalna, zabawna i zarazem bardzo pouczająca opowieść, która na długo pozostaje w pamięci!
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
There are copies available to loan: sygn. I N (1 egz.)
Book
In basket
Pora snu w ZOO / Sophie Schoenwald ; [ilustracje] Günther Jakobs ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2021. - [27] stron, [1] karta tablic luzem : ilustracje ; 29 cm.
Author
Schoenwald Sophie (1980- ). Autor Jakobs Günther (1978- ). Ilustracje Pawlik Urszula. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Demographic Group
Literatura niemiecka
Subject
Jeż Ogrody zoologiczne Sen Zwierzęta
Genre/Form
Opowiadania i nowele
A któż to jeszcze nie śpi? Jeż Ignacy właśnie położył się do łóżka i starannie owinął kołderką. Wtem do jego uszu doszedł jakiś dziwny szmer. Nie wiedząc, co to takiego, wstał, ziewając szeroko. Niezwłocznie ruszył w ciemną noc, nawet nie przypuszczając, co go czeka. Wkrótce okazało się, że będzie miał pełne ręce roboty, gdyż słoń snuł się we śnie po całym zoo, niedźwiadek nie miał jeszcze ochoty pójść spać, mały nietoperz bał się ciemności, zaś lew… sami się przekonacie, co mu się przytrafiło.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
There are copies available to loan: sygn. I N (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again