Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(3)
Form of Work
Książki
(3)
Proza
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
available
(3)
Branch
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
(3)
Author
Dobrzańska-Gadowska Anna
(2)
Rider Catherine
(2)
Galanti Regine
(1)
Mętrak-Ruda Natalia
(1)
Year
2020 - 2025
(3)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(3)
Audience Group
14-17 lat
(3)
Młodzież
(3)
9-13 lat
(1)
Demographic Group
Literatura angielska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Subject
Boże Narodzenie
(2)
Autopsychoterapia
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Mindfulness
(1)
Miłość
(1)
Pokaż więcej ...
Nastolatki
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Studenci
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Uczucia
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: place
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Paryż (Francja ; okolice)
(1)
Genre/Form
Powieść młodzieżowa angielska
(2)
Poradnik
(1)
Romans
(1)
Domain
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
3 results Filter
Book
In basket
Lęk off / Regine Galanti ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young Wydawnictwo, 2021. - 207 stron ; 21 cm.
Author
Galanti Regine. Autor Mętrak-Ruda Natalia. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Subject
Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Autopsychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Mindfulness Depresja psychiczna Uczucia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia Rozwój osobisty
Czujesz się zakładnikiem swojego lęku i niepokoju? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast być w centrum własnego życia? Niewielu dorosłych dostrzega, że twoje nastoletnie życie to nie idylla. Wiąże się z nim mnóstwo obowiązków - i to nie tylko tych szkolnych i rodzinnych. Już sam ich natłok bywa trudny do zniesienia, a do tego dochodzą jeszcze często skomplikowane relacje z rówieśnikami i niełatwe funkcjonowanie w mediach społecznościowych. A kiedy pojawia się stres i niepokój, spirala negatywnych emocji zaczyna się nakręcać. Może żołądek zwija ci się nagle w supeł, serce wali jak oszalałe, tracisz oddech? Może dosłownie paraliżuje cię świadomość, że masz wyjść na zewnątrz albo powiedzieć coś głośno? A może nawracające myśli każą ci w kółko wykonywać jakieś czynności? Oto twoja pierwsza pomoc! Poznaj i wypróbuj praktyczne ćwiczenia i techniki radzenia sobie ze stresem i lękiem, a także sposoby na pozbycie się negatywnych myśli zamieszczone w tej książce. W Lęk off znajdziesz: Testy zwiększające samoświadomość i ćwiczenia, które pomagają lepiej zrozumieć własny lęk. Narzędzia pokonywania lęku oraz praktyczne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami, takimi jak złość i smutek.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 IV (1 egz.)
Book
In basket
Pocałunki w Londynie / Catherine Rider ; przekład: Anna Dobrzańska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria Young, 2020. - 264, [7] stron ; 21 cm.
Author
Rider Catherine Autor Dobrzańska-Gadowska Anna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Młodzież 14-17 lat
Demographic Group
Literatura amerykańska Literatura angielska
Subject
Nastolatki Boże Narodzenie Londyn (Wielka Brytania)
Genre/Form
Powieść młodzieżowa angielska
Czy istnieje coś bardziej magicznego niż rozświetlony bożonarodzeniowymi lampkami Londyn? Jason i Cassie spotykają się w tym mieście przypadkiem. Łączy ich wyjątkowa wrażliwość na sztukę i piękno, a także na niezwykłą aurę Bożego Narodzenia. On, Amerykanin, marzy o karierze aktorskiej, ona, Brytyjka, ma przykre doświadczenia związane ze światem teatru. Nastolatkowie poznają się na pokazie Nędzników i tego samego wieczoru postanawiają wspólnie odkrywać tajemnicze zakątki Londynu… Czy magia świąt będzie sprzyjała również magii serc? Poruszająca opowieść o dwójce zagubionych w wielkim mieście ludzi, którzy dowiadują się, że mimo rozczarowań i złamanych serc szczęście jest wciąż tuż obok.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
There are copies available to loan: sygn. IV P (1 egz.)
Book
In basket
Pocałunki w Paryżu / Catherine Rider ; przekład Anna Dobrzańska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young - Wydawnictwo JK, 2020. - 218, [5] stron ; 21 cm.
Author
Rider Catherine. Autor Dobrzańska-Gadowska Anna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Proza
Audience Group
Młodzież 14-17 lat
Demographic Group
Literatura angielska
Subject
Boże Narodzenie Miłość Studenci Paryż (Francja ; okolice)
Genre/Form
Powieść młodzieżowa angielska Romans
Ten przedświąteczny weekend w Paryżu miał wyglądać zupełnie inaczej! Serena miała spędzić go z mamą i siostrą, wędrując śladami swoich rodziców, którzy dwadzieścia pięć lat temu wybrali się do tego miasta w podróż poślubną i przeżyli w nim magiczne chwile. Wszystko jednak potoczyło się nie tak jak trzeba i nagle dziewczyna znalazła się w wielkiej metropolii bez rodziny, za to z nieznajomym chłopakiem, Jean-Lukiem, który od razu zaczął działać jej na nerwy… Okazuje się jednak, że Serena i Jean-Luc są sobie nawzajem potrzebni. Wyruszają więc razem na ulice tętniącego przedświątecznym gwarem Paryża. Czy pośród sprzeczek narodzi się między nimi coś więcej? Czy zimna grudniowa noc rozgrzeje ich serca?
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Okonek Oddział dla dzieci i mł.
There are copies available to loan: sygn. IV P (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again